ABC der Selbstverteidigung für Menschen mit Handicap

Mit diesem Kursprogrammen wollen wir allen Menschen mit einem Handicap, die Möglichkeit geben, in die verschiedenen Disziplinen hineinzuschnuppern, ohne einen längerfristigen Vertrag abzuschließen.

Dieses Programm richtet sich an Menschen mit Handicap, die nicht in einem Rollstuhl sitzen. Denn zur Zeit gibt es keine Möglichkeit, unsere Räumlichkeiten mit dem Rollstuhl zu erreichen.

Der Kurs baut sich auf 3 Säulen auf:

Theoretisches Grundwissen

Praktisches Grundwissen

Rollenspiele

Das theoretische Grundwissen vermittelt unter anderem:

• Gesetzestexte

• Budo Etikette

• Unterschiede in den Disziplinen

• Was wird in der Selbstverteidigung gefördert

• Welche Ziele und Möglichkeiten habe ich

Das praktische Grundwissen beinhaltet unter anderem:

• Ausweichtechniken

• Abwehrtechniken ua. gegen Schläge, Tritte, Fassen, Angriffe mit Gegenständen, Würgetechniken

• Abwehrtechniken ohne und mit Alltagsgegenständen

• Abwehrtechniken mit dem Rollstuhl

• Grundlagen der Selbstverteidigung

Die Rollenspiele beinhalten ua.

• Psycho Situationsschulung

• Rollenspiele

• Wahrnehmung

• Verbale Abwehrtechniken

• Körpersprache

Teilnahme:

Teilnehmen kann Jeder mit obiger Einschränkung. Denn wir möchten mit Vorurteilen, wie zum Beispiel

• ich bin zu alt

• da werden nur Schläger ausgebildet

• ich muss sportlich sein

• ich finde keinen Anschluss

• ich benötige Vorkenntnisse

• ich besitze ein Handicap

• ….....

Schluss machen und die Teilnehmer vom Gegenteil überzeugen.

Ziele:

• Abbau von Vorurteilen

• Erlernen neuer Kenntnisse

• Grundkenntnisse der Selbstverteidigung

• Erleichterung eines Wiedereinstiegs

• Aufklärung

• Körperwahrnehmung

• ….........

Der Kursus geht über ein Wochenende inklusive einen Abend in der Woche zum Kennenlernen.